流光易逝，漫长的暑假过后，我们又迎来了新学年的开学季。常态化疫情防控背景下，我们采取了线上授课的模式。
为了帮助同学们解决在居家学习的过程中产生的心理困惑，让大家在网络学习的特殊时期也可以保有乐观积极的心态，我校学工处、团委在 9 月 4 日上午面向全体同学开展了线上心理关怀系列专题讲座，根据后台统计，共 1664 名同学收看了本次讲座。
心理咨询中心主任刘素珍，朋辈心理辅导员和晓雪，社团社长徐雷及社员高雅分别在讲座中进行宣讲。
刘老师在一个半小时的宣讲时间内，为大家详细地介绍了学工处心理咨询中心的情况并就一些常见的心理问题进行了生动具体的解答。在解答中，她不止一次地运用具体有力的事例佐证提出的观点，让参与的同学可以更加深刻地理解关于心理的专业知识。刘老师也着重对网课学习的心理问题做出了介绍，在同学们身上普遍存在的拖延，懒散，容易分神等问题提出了详细的解决方案。一堂课就在老师与同学们不断的共鸣和有序的讨论中告一段落。
接下来是和晓雪同学带来的关于朋辈心理的主题宣讲。她从概念，工作原则，个人素质等四个方面对我校朋辈心理辅导的工作展开了全面的介绍。在宣讲中，她明确了朋辈辅导员的工作原则及个人素质，对辅导员们的信念、品质、素质做出严格的要求。她以自身参与的帮助自闭症儿童的志愿服务为例，号召同学们积极参与心理辅导，向更多人给予帮助。宣讲的最后，和晓雪生动地介绍了各种心理问题，引导大家乐观生活，积极向上。
心之声社团社长徐雷则为大家总结了关于网课学习的七条建议并带来关于心之声社团的介绍。他指出心之声社团的建设没有最好，只有更好，期待同学们积极地加入社团，共同参与丰富多彩的社团活动，在欢声中交际，在笑语里放松。
最后是心之声社团社员高雅就网络热点 “内卷焦虑”这一话题的讲解。她从“内卷”一词的释义入手，帮助大家深刻地理解这一热词，运用具体事例揭示这一词语背后的特质。带领大家学习德西效应、毛毛虫理论、破窗理论等一系列关于“内卷心态”的心理效应，让同学们正确认识自己的内心。她在宣讲中从自身经验出发，向同学们介绍了几个面对内卷焦虑的小妙招，她强调只有正确认识自己，明确具体目标和方向，才不会在内卷的狂潮中迷失自我。
最后，刘老师对此次讲座也进行了总结，她耐心专业地回答了同学们在评论区提出的问题，并鼓励同学们积极地参与到朋辈心理和心之声社团的活动中来。一上午的讲座就在老师与同学们的热切互动中结束。
组稿：高雅
审核：刘素珍
责编：陆于瑶
