为进一步提升学生冬季自我防护意识，加强学生身心健康教育，11月24日下午，学工处组织全校各班召开“安康同行心守护，共赴暖冬好时光”主题班会。
班会过程中，各班辅导员围绕“识己”“强心”“聚力”三个方面，科普冬季常见疾病症状与预防措施，强调勤洗手、戴口罩、常通风等健康习惯，强化学生日常防护意识。引导学生科学认知冬季身心特点，学会通过情绪调节、规律作息、清淡饮食、适度运动、保持社交等方法增强心理韧性。随后，各班辅导员与学生一同练习了室内古法健身操，在欢快的节奏中舒展身体，驱散寒意，感受运动带来的活力与温暖。
本次冬季健康主题班会，既是一场科学实用的健康知识普及活动，更是一堂浸润心灵的生命教育课程。不仅切实强化了高校学子对身心健康的重视意识，更系统传授了科学的自我关怀技巧与互助支持方法，有效引导学生将“关注健康、关爱自我、关怀他人”的理念深植于心、付诸于行。
